Mikä on hengellisyys?

Mikä on hengellisyys?

Hengellisyys on monimutkainen käsite, joka voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Yleisesti ottaen hengellisyys viittaa ihmisen pyrkimykseen löytää merkitystä ja tarkoitusta elämälleen sekä yhteyttä johonkin suurempaan voimaan tai korkeampaan voimaan. Hengellisyys voi ilmetä uskonnollisena vakaumuksena, meditaationa, rukouksena, luonnon kunnioittamisena tai vaikkapa taiteen tai musiikin kautta kokemisena.

Hengellisyys voi olla myös tapa löytää sisäistä rauhaa, tasapainoa ja hyvinvointia. Monille hengellisyys on tärkeä osa heidän identiteettiään ja elämäntapaansa. Se voi auttaa ihmistä käsittelemään vaikeita tunteita, löytämään voimavaroja vaikeiden tilanteiden keskellä ja löytämään yhteyden muihin ihmisiin ja maailmaan.

Hengellisyys voi ilmetä eri uskontojen kautta, kuten kristinuskossa, buddhalaisuudessa, hindulaisuudessa, islamissa ja juutalaisuudessa. Se voi kuitenkin olla myös täysin uskonnollisuudesta riippumatonta ja henkilökohtaista. Jokainen voi löytää oman tapansa olla hengellinen ja löytää merkitystä elämälleen.

Lähteet: Mielenterveystalo, The Guardian