Onko 36 astetta normaali lämpötila?

36 astetta on yleisesti ottaen normaali kehon lämpötila, mutta se voi vaihdella hieman yksilöstä toiseen. Ihmisen normaali kehon lämpötila on yleensä noin 36,1–37,2 astetta Celsius-asteikolla. Tämä vaihtelu johtuu monista tekijöistä, kuten vuorokaudenajasta, fyysisestä aktiivisuudesta, iästä ja mittausmenetelmästä.

Mikä on normaali kehon lämpötila?

Normaali kehon lämpötila on keskimäärin noin 37 astetta, mutta se voi vaihdella yksilöllisesti. Lämpötila voi olla hieman alhaisempi aamulla ja nousta iltapäivällä ja illalla. Myös fyysinen aktiivisuus ja ympäristön lämpötila voivat vaikuttaa kehon lämpötilaan.

Tekijät, jotka vaikuttavat kehon lämpötilaan

• Vuorokaudenaika: Kehon lämpötila on yleensä alhaisimmillaan aamulla ja korkeimmillaan iltapäivällä ja illalla.
• Fyysinen aktiivisuus: Liikunta ja fyysinen rasitus voivat nostaa kehon lämpötilaa.
• Ikä: Iäkkäillä ihmisillä kehon lämpötila voi olla hieman alhaisempi kuin nuoremmilla.
• Mittausmenetelmä: Kehon lämpötila voi vaihdella riippuen siitä, mitataanko se suusta, korvasta, peräsuolesta vai kainalosta.

Milloin 36 astetta voi olla huolestuttavaa?

Vaikka 36 astetta on yleensä normaali kehon lämpötila, joissakin tapauksissa se voi olla merkki alilämpöisyydestä (hypotermia). Alilämpöisyys voi olla vaarallista, jos kehon lämpötila laskee alle 35 asteen. Tämä voi johtua esimerkiksi pitkäaikaisesta altistumisesta kylmälle, sairaudesta tai tietyistä lääkkeistä.

Milloin hakeutua lääkäriin?

Jos kehon lämpötila on jatkuvasti alle 36 astetta ja siihen liittyy muita oireita, kuten vilunväristyksiä, väsymystä, sekavuutta tai hengitysvaikeuksia, on syytä hakeutua lääkäriin. Lääkäri voi tehdä tarkempia tutkimuksia ja selvittää, onko alilämpöisyyden taustalla jokin sairaus tai muu syy.

Yhteenveto

36 astetta on yleensä normaali kehon lämpötila, mutta se voi vaihdella yksilöllisesti ja riippua monista tekijöistä. Jos kehon lämpötila on jatkuvasti alhainen ja siihen liittyy muita oireita, on syytä hakeutua lääkäriin. Lisätietoja kehon lämpötilasta ja sen vaihteluista voit lukea esimerkiksi Terveyskirjastosta tai Mayo Clinicin sivuilta.